Att möta sig själv

Jag ligger i sängen och har läst en godnatt saga för min äldsta son, känner hur jag kan släppa mina tankar och vara fullt närvarande och skapa inlevelse i boken jag läser. Min son somnar och jag känner hur min kropp är helt avslappnad när ännu en insikt trillar ned som en polett! Ahaa, det blev så glasklart och tydligt!

Mitt tidigare beteende, att vilja rymma från människor som var närvarande i sig själva och i själva mötet mellan mig och den andre. Rent fysiskt rymde jag oftast inte, men ibland! I alla dessa möten slog kroppen på sitt alarmsystem "fight and flight" kroppen fick panik och gjorde ALLT för att signalera om FARA!

När jag mötte en person som var väldigt närvarande i sig själv och i mötet oss emellan...i nuet, fick jag möjligheten att möta mig själv, det var upp till mig om jag ville ta den möjligheten eller inte. Jag hade större risk att bli "avslöjad" för det fanns så mycket känslor jag gömde bakom "masken" som skapats av alla "mindfucks" därav rädslan! Men jag hade också en chans att skala bort. Efter varje möte jag valde att "stanna" skalade jag bort lager efter lager...

När jag möter en person som är mycket uppe i sitt eget huvud och inte frågar så mycket eller visar intresse för mig blir jag mer bekväm för risken att bli sedd bakom skalet minskar! Därför var det mest bekvämt att möta dessa människor, då jag kunde fokusera på den andres känslor och upplevelser istället för mina egna.

Men på samma gång skrek mitt inre att få tillåtelsen till denna närvron i mig själv tillsammans med närvaron i en annan människa och att få mötas i detta. Att få mötas bakom ytan och vara helt närvarande ovsätt vad som känns just nu i mig och tillåta det.

När jag tillåter mig själv att känna tillåter jag också den jag möter att få känna sig själv.

Först tillåter jag alla jobbiga känslor att komma upp till ytan i möte med andra, och rädsla efter rädsla rinner av för jag inser att allt jobbigt jag känt, all rädsla jag känt har jag skapat genom mina tankar, tankar om att inte duga eller bli dömd! Sedan kan jag sakta men säkert börja möta fler och fler i sanning med mig själv bakom skalet...bakom masken, bortom rädslan, bortom alla mindfucks. Helt i mig själv, där jag faktist tycker att jag är bra och kan känna mig trygg och avslappnad.

Där...i den totala tryggheten och kärleken till mig själv vill jag mötas... tillsammans med andra. ...jag är här och jag känner kärleken växa som jag så starkt vill dela med mig av..

Jag har så mycket jag vill ge, jag har stängt inne så mycket! så länge! Nu vill jag sprida käääääärlek och ta för mig av livet.

OPENUPFORLIFE